いつもは10時過ぎに布団に入ってそのまま寝るのだが、昨日はウトウトだけして寝付けない状態。睡眠薬を飲み忘れたかと確認してみるが飲んでいる。11時過ぎに抗不安薬を追加するが変化なし。寝付けないというより、興奮、緊張している状態で、いつもは効く抗…
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