2022-11-20から1日間の記事一覧

また眠れない夜

体と頭

昨夜は一旦寝付いたが、11時半頃に目覚めて以後眠れなくなる。先制攻撃として抗不安薬を倍量飲むが全く効かず。あきらめて本を読んだり、お腹が空いてきてクッキーを食べたりしながら過ごして、2時過ぎになってマウスピースとエアバッグリュックを外したら…