2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

軽い運動を再開

体と頭

去年の春から始まった頭の不調はもうすぐ1年になる。頭の不調と同時に発生したきつめの疲労感やその他のいろいろな事件での疲れがあって積極的な対策ができていなかったが、改善できるかもという情報に出会って対策に取り組むことにした。昨年の春に状況が悪…